skilessonalps

SNOWBOARDFreedom in Alps

Initiation ou ride dans la poudreuse en fonction de vos envies.
Cours privés selon vous besoins et vos désirs.
Je serais votre monitrice, votre animatrice, votre guide, votre organisatrice... à vous de choisir !

Tarifs :

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Leçon de TÉLÉMARK avec la méthode XPEO

Découvrez le nouveau télémark, une nouvelle méthode pour un télémark plus accessible : moins de fatigue et d’effort musculaire et articulaire, plus de facilité, pour plus de plaisir !
La méthode XPEO Télémark propose une technique de déclenchement du virage par une flexion naturelle qui permet de descendre plus bas en mobilisant la filière énergétique plus que musculaire.
Ainsi la phase de conduite est facilitée et prolongée.
L’appui meilleur donne une conduite plus précise.
Apprenez à négocier des courbes sans se fatiguer pour profiter de la descente.
Cette pratique redonne au corps de l’énergie au lieu d’avoir les cuisses qui brûlent !

Tarifs :

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ENFANTS A partir de 3 ans, de 1 à 5 enfants par cours.

Les enfants qui n'entrent pas dans les cours de groupe traditionnels adoreront avoir leur propre instructeur. Ils apprendront plus rapidement et en toute sécurité.

SERVICES
Permettez-moi d'organiser tous les détails de votre séjour, vos locations, forfaits de ski, hôtel ou chalet.
Resorts : Val d'Isère, Tignes, Sainte Foy... ou n'importe où si vous avez assez de place dans vos bagages.

Tarifs :

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raquettes Explorer votre Potentiel Energétique : Marche consciente en raquette

Sur un parcours facile, je vous invite à expérimenter la raquette Tai chi, une méthode issue de cet art martial ancestral, qui combine à la fois marche consciente et exercices accessibles à tous. Plus besoin de bâtons ! Ressourcement et plein d’énergie garanti !

EN SAVOIR PLUS
Les raquettes au pied et sans bâton, nous utilisons la méthode XPEO (Explorer le Potentiel Energétique Originel) qui provient du Tai chi pour cheminer dans la forêt enneigée. Les indications sont données au fur et à mesure de la randonnée dans un cadre montagnard magnifique.
La marche consciente est ponctuée d’exercices taoïstes qui sont l’occasion de pauses méditatives favorisant l’ancrage, l’alignement et la respiration dans les petites clairières qui s'offrent à nous.
Nous partageons une tisane avant de rentrer, chacun réexpérimentant à son rythme la méthode, le pas léger, l’esprit clair.
Infos pratiques : Venir sans bâton, avec les raquettes, rendez-vous à 10h devant la chapelle rose de Bonconseil, station de Sainte-Foy-Tarentaise
Tarif : 60 €
Horaires : le mercredi de 10h à 12h30
Lieu : Station de Sainte-Foy-Tarentaise
Options possibles : Sortie sur-mesure, à la journée, privée

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